L¿Île du Ciervo en paddle (La Manga del Mar Menor)

Cet itinéraire fait partie du guide « Sentiers Bleus – Itinéraires écotouristiques en kayak et paddle », dans lequel vous découvrirez d’autres parcours pour explorer la Costa Cálida depuis la mer.

Ce Sentier Bleu circulaire, accessible à tous les publics, nous invite à découvrir l’essence du Mar Menor sous un angle unique : le silence et la sérénité du paddle.

Nous partons de la Plage de La Sosica ou de la partie nord de la Plage Cavanna, où les eaux peu profondes et calmes créent un cadre idéal pour les débutants comme pour les familles. Après les premiers mètres, l’itinéraire nous conduit vers l’entrée du Club Nautique Dos Mares, un point où une attention particulière est nécessaire. Nous le traverserons en ligne droite en observant le passage des embarcations et en profitant des moments où le trafic est le plus faible.

Une fois de l’autre côté, le paysage s’ouvre devant nous et laisse apparaître la silhouette de l’Île du Ciervo, l’un des sites les plus emblématiques du Mar Menor. Cette île d’origine volcanique abrite des espaces d’une grande valeur naturelle et paysagère. Autrefois reliée au continent par un cordon sableux, celui-ci a été supprimé afin de protéger son écosystème. Aujourd’hui, l’accès peut se faire à pied dans les eaux peu profondes depuis la partie nord de la plage Cavanna.

En contournant l’île par son côté nord, nous atteignons une petite crique abritée, idéale pour faire une pause. Ici, l’eau transparente et peu profonde invite à enfiler masque et tuba. Lors de cette halte snorkeling, il est facile d’observer des bancs de petits poissons tels que les mulets ou les jeunes dorades, ainsi que des herbiers de Cymodocea nodosa, une plante marine essentielle à l’équilibre de l’écosystème. Avec un peu de chance, nous pourrons également apercevoir des crabes, des étoiles de mer ou même une grande nacre (Pinna nobilis).

Après ce moment privilégié de connexion avec la nature, nous entamons le retour vers la plage de La Sosica, en laissant l’île derrière nous et en profitant de l’immensité et du calme de la lagune.

Ce parcours, simple et de courte distance, est une excellente occasion de prendre conscience de la fragilité du Mar Menor et encourage une pratique du tourisme responsable, où le silence de la pagaie remplace le bruit du moteur, créant une connexion directe avec le paysage, la faune et le rythme naturel de l’environnement.

Une expérience accessible, éducative et profondément relaxante, qui combine sport, nature et découverte dans un cadre exceptionnel.

Activités complémentaires dans la zone

Une activité incontournable est le snorkeling dans le Mar Menor. Les itinéraires sous-marins proposés par l’Association Hippocampus offrent aux visiteurs une occasion unique de découvrir directement les fonds marins et leur richesse biologique, tout en apprenant l’importance de la culture maritime et de la préservation du milieu aquatique. N’hésitez pas à consulter le Guide des espèces de flore et de faune marines de la Région de Murcie.

Dans la partie nord de La Manga se trouve le Port de plaisance Tomás Maestre. L’accès au port depuis la mer Méditerranée se fait par un canal navigable reliant celle-ci au Mar Menor, ce qui en fait une véritable porte de communication entre ces deux mers. Il s’agit d’un espace dédié au sport, au commerce et aux loisirs, idéal pour dîner tout en admirant un coucher de soleil inoubliable.

Au sud, nous découvrons l’emblématique Phare de Cabo de Palos, véritable repère visuel de la région. Il est fortement recommandé de compléter ce Sentier Bleu par une visite de ce site historique, où les falaises et les paysages marins offrent une perspective différente de celle vécue depuis l’eau, enrichissant encore davantage l’expérience.

Ne manquez pas de goûter aux spécialités gastronomiques locales, basées sur les poissons de lagune, les salaisons et les plats de riz traditionnels préparés avec des produits locaux, comme le célèbre caldero. Une autre expérience inoubliable consiste à découvrir les vins de Murcie, reflet de la diversité des sols et des climats des trois Appellations d’Origine de la région : Bullas, Jumilla et Yecla. La Région de Murcie compte également trois Indications Géographiques Protégées : Vinos de la Tierra del Campo de Cartagena, d’Abanilla et de Murcia.

Point de départ et d’arrivée

Plage de La Sosica ou partie nord de la Plage Cavanna

Accessibilité

Le paddle est une activité accessible aux personnes en situation de handicap, selon les adaptations disponibles.

Les entreprises locales disposent généralement d’équipements adaptés ainsi que d’une assistance pour faciliter l’accès à l’eau.

Renseignez-vous auprès d’un prestataire local afin de vérifier les conditions d’accès à la période de l’année où vous prévoyez de pratiquer l’activité.

Consultez également les informations relatives à l’accessibilité de la plage sur le site officiel des Plages Sportives de la Région de Murcie.

Période recommandée

Les statistiques de vent du Mar Menor (secteur de La Manga) montrent que les vitesses moyennes restent inférieures à 15 nœuds (25 km/h) pendant la majeure partie de l’année, bien que certains mois offrent des conditions plus stables que d’autres.

• Activité possible toute l’année.
• Éviter les journées avec un fort vent d’est ou des prévisions supérieures à 12–15 nœuds.
• Consulter systématiquement les prévisions météorologiques (AEMET, Windy) avant le départ.

Recommandations et sécurité

• Porter un gilet de sauvetage.
• Emporter un téléphone portable pour prendre des photos et appeler en cas d’urgence.
• En été, utiliser une protection solaire adaptée : chapeau, lunettes de soleil, vêtement anti-UV et crème solaire biodégradable.
• Maintenir une distance de sécurité avec les embarcations de pêche.
• Vérifier les prévisions météorologiques avant toute sortie.
• Si vous avez peu d’expérience, il est recommandé de participer à une excursion guidée afin de garantir votre sécurité.

Équipement

• Chaussons aquatiques pour les zones rocheuses.
• Sac étanche contenant de l’eau et de la nourriture.
• Masque de snorkeling pour profiter pleinement des arrêts.

Écotourisme responsable

• Ne pas prélever d’éléments naturels.
• Utiliser des produits respectueux du milieu marin.
• Éviter de perturber la faune et la flore.

Durabilité

Respectez l’environnement naturel, évitez les bruits inutiles et ne vous approchez pas des nids pendant la période de nidification des oiseaux.

Veillez à toujours garder la côte et la mer propres en emportant vos déchets… et, si possible, en ramassant également ceux que vous pourriez trouver sur votre chemin.